http://www.sfd.pl/FITMAX-f158.html rzeczywiście trudne podwieszone na czerwono, 2 temat od góry(w zasadzie 1 pod poddziałem oferta) poddziały cały czas są dopracowywane, a na zmianę kolorystyki czekamy, dzięki Bogu, z 2-3miesiące więc nie miej o to pretensji do firmy jeżeli masz zamiar pić carbo gdzie minerałów jest po 2000% RDA, proszę bardzo, [...]
Nie ma w moich wypowiedziach żadnych nie ścisłości,wiele razy były robione badania np.na ilość białka w białku i szczególnie firmy z usa wypadały słabo,do tego nigdzie nie pisałem że Olimp i Trec zaniża wartości,to już twoja nadinterpretacja :P Każdy kto ćwiczy kilka lat i zjadł odżywki i suplementy różnych firm wypracował sobie zdanie na temat [...]
Rozpoznaje jak pisałem po regeneracji i wpływie na żołądek,tu nie trzeba wielkim specjalistom być by rozróżnić dobre białko od złego,zważywszy gdy się je białko okazjonalnie jak ja ostatnimi czasy,wtedy organizm chłonie odżywki bardziej,stają się bardziej jakby to ując by nie zostało źle zinterpretowane"odczuwalne",ale mniejsza o tym,bo [...]
Otworzyłem moje carbo i mam pytania do FitMax Teamu, ale tylko proszę o konkrety: 1. Przesypując proszek do wiaderka niesamowicie się kurzy. Jakaż to substancja powoduje, że część carbo idzie na meble? Pierwszy raz widzę takie cudo. 2. Smak jest obrzydliwy - informacja prawdziwa. Zrobiłem stężenie jak w soku 200g w 2L i dosłownie siekiera. Aromat [...]
OK, to podaję odpowiedź bez linków. Linki nie miały reklamować, ale uświadomić koledze Litwinowi, że pomylił produkty. Najwyżej sam znajdzie. W dziale odżywki sporo jest osób uczulonych na białko mleka (laktalbuminę) i stąd rewolucje żołądkowe w Ostrowi. Co do laktozy to rzeczywiście niektórzy mają z tym problem, ale nie w przypadku WPC, gdyż 100g [...]
Wiesz co... chyba mi carbo zaszkodziło, bo faktycznie nie wiem o czym piszesz... To nie ja wymyśliłem, że osoby uczulone na mleko mają problem z WPC Ostrowi (poczytaj dział dot. odżywek). To te osoby się tam skarżą. To, że serwatka ma tyle i tyle to OK, ale ja w ogóle nie piszę o serwatce, ale o WPC. Rozumiem, że Tobie chodzi o serwatkę [...]
wracam ;) jako ze HST coraz blizej chcialbym jeszcze upewnic sie co do kilku szczegolow. trening wyglada tak: 1.Przysiady 2.Plaska 3.Pompki na poreczach 4.Sciaganie linki wyciagu gornego do klaty 5.Wioslowanie sztanga oburacz 6.Wyciskanie sprzed glowy 7.Unoszenie sztangielek bokiem w gore - CHCIALBYM TO CWICZENIE ZE WZGL NA SLABIUTKIE BOCZNE [...]
Plan ok. Ja bym go nie skonczyl (za duzo jak dla mnie cwiczen). Jak Tobie pasuje to ok. II. Pytanie odnosnie progresji przy cwiczeniach z malym ciezarem (np biceps) gdzie nie mozliwa jest progresja rzedu 5 czy 10% (gdybym lamana zmienil na mlotki mozliwy skok to 1kg, w przypadku sztangi 2,5kg wiec byloby nieco lepiej) - rob skok co drugi trening. [...]
Trochę dużo sera, ale przy tym BF ok. 6.00 Białko z sera wolno się wchłania, masz jeszcze białko z odżywki, ale może lepiej dać tu np. jajka? 13 Dodałbym serek z posiłku przedtreningowego, jest przerwa 5 godzin między nimi, więc kazeina będzie w sam raz. 18 Ryż biały zastąp brązowym/płatkami owsianymi (lepiej, żeby miał niższe IG) - to też zależy [...]
Juz nie rozumiem , tam pisze że dla początkujących i nastolatków nie jest wskazany Martwy ciąg a ty mi go polecasz . Tak samo , tam pisze "90% suplementów dostępnych na rynku nie działa na człowieka lub wręcz szkodzi! (nie wierzysz, czytaj MIT DZIEWIĄTY na tej stronie!)" czyli odzywki tez nie wolno ?
hehe nie miesiecznie napisalem, ze chcem zainwestować w odzywki i mam do dyspozycji 300 zl ale chce sie dowiedziec co kupic zeby bylo dobre bo ja sie w tym za dobrze nie orientuje
e no nie przesadzajcie ! 1. są juz w polsce sklepy z odzywkami , w ktorych bez przypalu moga kupowac normalni ludzie 2. odzywki nie sa tylko dla kulturystow , sa dla wszystkich ludzi ktorzy prowadza zdrowy tryb zycia i uprawiaja rekreacyjnie jakikolwiek sport 3. bycie wysportowanym jest coraz bardziej trendy wsrod wyzszych sfer 4. wygoda uzycia [...]
1# przewaga jade na 3 dniowe szkolenie , w cenie mam sniadanie i obiadokolacje potrzebuje 2 dodatkowych posilkow , biore ze soba 6 saszetek do neseserka a nie wiadro 2# przewaga kilka dni do wyplaty , parenascie pln w kieszeni a ja potrzebuje odzywki na posilek potreningowy , wbijam do najblizszego sklepu z suplami kupuje 1-2 saszetki 3# [...]
Wczoraj i dziś testowałem, wypiłem po 1 shake'u w każdym z 3 smaków. Piłem zmieszane z wodą, bo mało która odżywka z wodą jest smaczna i chciałem sprawdzić, czy z tą będzie inaczej. No i miłe zaskoczenie - nigdy nie piłem smaczniejszej odżywki z wodą. Jeśli chodzi o poszczególne smaki to czekolada chyba najlepsza - po prostu pycha, wanilia na [...]
Tak jak zapowiadałem, po teście wszystkich smaków z wodą, przetestowałem ponownie wszystkie smaki MRP z mlekiem. No i ciekawa sprawa - albo mam coś nie tak z kubkami smakowymi albo zarówno z wodą, jak i mlekiem smakuje praktycznie identycznie. Zawsze było tak, że odżywki z mlekiem były smaczniejsze, a tym razem są tak samo smaczne, jak z wodą :) [...]
odżywki tylko do uzupełnienia braków w diecie, problem w tym że TY jej nie posiadasz. Wklej trening do poprawy, bo może zawierać błędy( można po opisie wywnioskować). "spie od 5-8 godzin dziennie" kiepsko nie wysypiasz się, to niekorzystnie wpływa na rozwój mięśni. Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2008-12-31 19:06:01
MegaMuscle stac mnie jedynie ebdzie od wakacji na odzywki do 100zl na miech ale diety za to nei zrobie wiedz bede kupowal jakies gainery bialka albo kreatyny a jem 5-6razy dziennie i to zalezy rano np 5kanapek z pomidorem szynka ogorkiem itp potem obiad mieso potem cos przekasze jakis ser albo mleko itp wieczorem tez kanapki i tak sie jakos uzbiera
SFD_2 ogarnij sie. Chlopaki ci piszą dobrze a ty ich obrażasz. A kase na odżywki masz a na diete nie masz? Nie mam pytań. PS. Jesli to nie bedzie dla twojego mozgu za duze wyzwanie, policz ile teraz wydajesz na zarcie. wliczaj wszystko-kazda kromke, kazdy kawalek pasztetu, kazda parowke i napisz ile wydajesz na zarcie. Jesli to bedzie za malo, [...]
ja nie wiem jak Ty te 400zł dziennie wyliczyłeś... codziennie jesz jakieś mięso + ziemniaki... na upartego to mięso zostaw, ziemniaki zamień na ryż/kaszę (groszowe sprawy) dodoaj dziennie chociaż jedną rybę wędzoną (majątek to nie jest) i ser biały na noc... nie wydasz wtedy nawet 150zł... ale łatwiej kupić odżywki za 100zł i już... a tak naprawdę [...]
PIERWSZE PRAWDZIWE MRP
